Sakit Pinggang |
Sakit Pinggang : Gunakan Pengobatan Alami yang Benar-benar Bekerja
Kembalinya rasa sakit berasa dua puluh kali lebih menyakitkan daripada nyeri tubuh lainnya, kata Dr Art Brownstein, dokter dan penulis Pengobatan Sakit Pinggang. Obat yang biasa diresepkan untuk-sakit punggung bawah dapat memiliki efek samping yang serius; bahkan obat-obatan kimiawi dapat menyebabkan masalah pada perut dan kerusakan hati. Untungnya ada 100% cara alami sangat efektif untuk mengobati dan mencegah sakit punggung bawah anda.
A. Peregangan
Penderita sakit ini bahkan tidak dapat tidur dengan nyenyak, tapi ada tips berikut yang dapat anda lakukan untuk membuat tidur anda sidikit lebih nyaman :
1. Berbaring telentang. Sangat, sangat perlahan-lahan membawa lutut kanan ke arah dada, hanya sejauh terasa nyaman.
2. Dengan tangan Anda di tulang kering, tahan posisi ini selama 10 sampai 20 detik.
3. Perlahan-lahan lepaskan dan biarkan kaki Anda ke hitungan lambat kembali ke asal semula.
4. Ulangi dengan kaki yang lain.
Lakukan latihan ini 5-6 kali di pagi hari sebelum turun dari tempat tidur dan lagi pada waktu tidur.
B. ACUPRESSURE
Kedengarannya terlalu mudah untuk menjadi kenyataan, tetapi teknik luar biasa sederhana ini sangat besar manfaatnya. Hanya menerapkan tekanan pada titik-titik tertentu pada tubuh untuk membuat kembali mereda rasa sakit dan bahkan hilang. Bagaimana melakukannya:
1. Pusatkan ujung ujung jari Anda di antara hidung dan bibir atas.
2. Terapkan tekanan yang dalam dan tahan tekanan ini selama beberapa detik, kemudian lepaskan. Ulangi 5-10 kali.
3. Selanjutnya, tempatkan ujung jari antara anklebone batin Anda dan Achilles tendon.
4. Terapkan tekanan yang dalam, tahan selama beberapa detik, kemudian lepaskan. Ulangi ini 5-10 kali.
5. Akhirnya, Di bagian luar tangan Anda, di dekat jari kelingking tempat di mana lipatan kulit dan tonjolan tekan di sana (sama seperti di atas).
C. PENGOBATAN HERBAL UNTUK KEMBALI PAIN
AIR
Air Putih |
Menurut Dr F Batmanghelidj, penulis Air untuk Kesehatan, untuk Penyembuhan, for Life, obat yang paling sederhana untuk sakit punggung bawah kronis adalah air putih. Otot yang dehidrasi dapat menyebabkan rasa sakit kejang, kata Dr Batman, dan hidrasi yang memadai mencegah kram otot yang menyakitkan.
Cara terbaik untuk mencegah sakit punggung bawah adalah untuk mempertahankan berat badan yang sehat, berolahraga secara teratur, makan dengan benar, minum banyak air, dan mengurangi stres.
Cara yang selanjutnya dan lebih mudah serta praktis adalah memakai obat sakit pinggang yang banyak anda jumpai. Pakailah obat yang berbahan alami (herbal), karena akan lebih aman, dan tanpa efek samping apapun setelah pemakaina. GAMAT EMAS adalah obat sakit pinggang pilihan yang sudah teruji khasiatnya dari zaman ke zaman. Mampu mengatasi nyeri sendi dan sakit pinggang dengan cepat, dan aman.
Kapsul Gamat |
Comments
Post a Comment