Cara Mengobati Sakit kepala Tanpa Obat

Cara Mengobati Sakit kepala Tanpa Obat

Kepala anda terasa senat senut, seperti tertusuk-tusuk jarum kecil yang sangat perih. Itu petanda anda sedang mengalami sakit kepala yang harus segera mungkin diobati karena akan mengganggu aktifitas anda. Pengobatan untuk sakit ini dapat anda lakukan tanpa menggunakan obat kimia yang di jual di toko-toko, anda dapat mengatasinya dengan:

Langkah 1
Terapkan kompres hangat pada dahi Anda. Kehangatan akan membantu pembuluh darah di kepala Anda untuk beredar, yang dapat meningkatkan sirkulasi dan membantu mengurangi rasa sakit.

Langkah 2
Berbaring di sebuah ruangan dingin, jika memungkinkan. Rilekskan tubuh Anda, dan tidur, jika Anda mampu.

Langkah 3
Gunakan teknik meditasi untuk menenangkan pikiran Anda dan membantu mengurangi rasa sakit. Tutup mata Anda. Bayangkan Anda menikmati diri Anda dalam lingkungan yang menyenangkan di mana tidak ada rasa sakit, seperti saat berlibur dan bermain dengan teman serta keluarga.

Langkah 4
Pijat pelipis dan daerah sekitar mata Anda untuk memberikan bantuan. Atur tekanan, karena terlalu sedikit tidak akan memberikan bantuan, sementara terlalu banyak dapat meningkatkan rasa sakit Anda.

Langkah 5
Meminimalkan interaksi dengan orang lain. Biarkan orang-orang di sekitar Anda tahu Anda memiliki sakit kepala sehingga mereka akan cenderung untuk menurunkan suara mereka dan memberikan beberapa ruang bernapas.

Langkah 6
Makan camilan atau makanan ringan. Kadang-kadang sakit kepala muncul jika gula darah seseorang turun, karena dia belum makan terlalu lama. Sebaliknya, beberapa sakit kepala terjadi pada orang-orang tertentu setelah konsumsi makanan tertentu.

Langkah 7
Regangkan otot leher dan bahu Anda untuk membantu meringankan ketegangan yang mungkin berkontribusi terhadap sakit kepala Anda. Jatuhkan kepala Anda perlahan-lahan, bersandar ke kiri, ke belakang dan kemudian ke kanan untuk meregangkan leher Anda.

Langkah 8
Meletakkan handuk di atas kepala Anda, dan menghirup kabut hangat dari vaporizer. Hal ini akan membantu membuka sinus Anda, yang dapat membantu menyembuhkan sakit kepala Anda. Anda juga bisa minum teh untuk membantu saluran sinus terbuka.

Langkah 9
Gunakan akupunktur, jika Anda mengalami sakit kepala yang sering dan ingin mendapatkan bantuan tanpa obat. Cari seorang dokter yang merupakan ahli akupunktur yang berkualitas untuk membatu sakit anda.

Comments

Bintik Merah di Kaki Karena Alergi

Hal ini sangat umum memiliki bintik-bintik merah pada kaki karena mereka terkena sejumlah alergi dan bahan kimia. Anda dapat memiliki berbagai macam tempat di kaki Anda yang belum tentu mengancam nyawa atau bahkan masalah. Bintik-bintik merah di kaki Anda dapat berbintil atau rata, gatal atau benar-benar menyakitkan. Kadang-kadang lesi merah akan memudar ke patch gelap pada kulit. Bintik-bintik merah di kaki Anda dapat berkumpul di sekitar kaki dan pergelangan kaki atau mereka dapat bekerja dengan cara mereka sampai seluruh kaki, bahkan menyebar ke area lain dari tubuh. Hal ini penting untuk melacak rincian dari bintik-bintik merah di kaki Anda sehingga Anda cukup bisa menjelaskan kepada dokter Anda. Bintik-bintik merah yang bertahan dengan penyebab yang tidak diketahui harus diperiksa oleh dokter. Penyebab umum bintik-bintik Merah di Kaki Dermatitis atopik - dermatitis atopik adalah penyebab paling umum dari bintik-bintik merah pada kaki. Hal ini biasanya sangat gatal, mempenga...

Benjolan Kecil pada Bibir, Ketahui Penyebab dan Solusinya

Benjolan di bibir biasanya perlu ditangani dengan cepat karena sifat tidak menyenangkan dan dampak negatif pada penampilan. Benjolan bisa datang dalam bercak kecil baik pada bibir atas atau bawah. Kadang-kadang, meskipun, kedua bibir yang terpengaruh. Mereka memiliki benjolan di bibir mereka lebih peduli jika mereka luka dingin. Tapi ada banyak kemungkinan penyebab lain selain jenis STD (penyakit menular seksual) infeksi. Penyebab benjolan di bibir Benjolan bibir yang ringan sampai yang serius penyebab. Berikut adalah beberapa penyebab yang paling umum: Dingin luka - Ini adalah infeksi yang disebabkan oleh HSV-1 (herpes simplex virus 1). Atau dikenal sebagai herpes oral, cold sores ditandai dengan lepuh lisan baik pada permukaan bibir atau dinding dalam mulut. Lepuh sangat rapuh dan bisa pecah dengan mudah, meninggalkan permukaan bibir kasar yang akan merasakan dan terlihat sama selama sekitar dua minggu atau lebih. Ini adalah infeksi yang sangat umum yang mempengaruhi banyak oran...

Cara Mengobati Gatal Kemerahan di Seluruh Tubuh

Ini adalah fakta bahwa banyak orang memiliki alergi. Akibatnya, setiap kali mereka dihadapkan pada item atau materi yang mereka alergi terhadapnya, mereka cenderung untuk mengembangkan tanda-tanda dan gejala dari reaksi hipersensitivitas. Bintik merah gatal di seluruh tubuh adalah contoh umum dari alergi. Bintik ini cenderung muncul di dada, lengan, di belakang, atau di daerah perut. Tapi sayangnya, gejala ini juga bisa timbul dari penyebab lain selain alergi biasa. Penyebab bintik gatal merah Bintik merah gatal di seluruh tubuh dapat terjadi akibat kondisi berbagai penyakit seperti: Kudis - Ini adalah infeksi yang disebabkan oleh parasit Sarcoptes scabiei. Penyakit ini menular dan ditandai dengan gatal yang ekstrim pada kulit. Trek liang dari tungau tampaknya mirip dengan gigitan seekor nyamuk yang khas. Gatal memburuk di malam hari dan selama kondisi cuaca hangat. Ruam kudis biasanya muncul di beberapa daerah, termasuk tangan, bokong, punggung, alat kelamin, dan kaki. Ga...

Informasi Kesehatan Terbaru

Search This Blog