Cara Mengobati Sakit kepala Tanpa Obat

Cara Mengobati Sakit kepala Tanpa Obat

Kepala anda terasa senat senut, seperti tertusuk-tusuk jarum kecil yang sangat perih. Itu petanda anda sedang mengalami sakit kepala yang harus segera mungkin diobati karena akan mengganggu aktifitas anda. Pengobatan untuk sakit ini dapat anda lakukan tanpa menggunakan obat kimia yang di jual di toko-toko, anda dapat mengatasinya dengan:

Langkah 1
Terapkan kompres hangat pada dahi Anda. Kehangatan akan membantu pembuluh darah di kepala Anda untuk beredar, yang dapat meningkatkan sirkulasi dan membantu mengurangi rasa sakit.

Langkah 2
Berbaring di sebuah ruangan dingin, jika memungkinkan. Rilekskan tubuh Anda, dan tidur, jika Anda mampu.

Langkah 3
Gunakan teknik meditasi untuk menenangkan pikiran Anda dan membantu mengurangi rasa sakit. Tutup mata Anda. Bayangkan Anda menikmati diri Anda dalam lingkungan yang menyenangkan di mana tidak ada rasa sakit, seperti saat berlibur dan bermain dengan teman serta keluarga.

Langkah 4
Pijat pelipis dan daerah sekitar mata Anda untuk memberikan bantuan. Atur tekanan, karena terlalu sedikit tidak akan memberikan bantuan, sementara terlalu banyak dapat meningkatkan rasa sakit Anda.

Langkah 5
Meminimalkan interaksi dengan orang lain. Biarkan orang-orang di sekitar Anda tahu Anda memiliki sakit kepala sehingga mereka akan cenderung untuk menurunkan suara mereka dan memberikan beberapa ruang bernapas.

Langkah 6
Makan camilan atau makanan ringan. Kadang-kadang sakit kepala muncul jika gula darah seseorang turun, karena dia belum makan terlalu lama. Sebaliknya, beberapa sakit kepala terjadi pada orang-orang tertentu setelah konsumsi makanan tertentu.

Langkah 7
Regangkan otot leher dan bahu Anda untuk membantu meringankan ketegangan yang mungkin berkontribusi terhadap sakit kepala Anda. Jatuhkan kepala Anda perlahan-lahan, bersandar ke kiri, ke belakang dan kemudian ke kanan untuk meregangkan leher Anda.

Langkah 8
Meletakkan handuk di atas kepala Anda, dan menghirup kabut hangat dari vaporizer. Hal ini akan membantu membuka sinus Anda, yang dapat membantu menyembuhkan sakit kepala Anda. Anda juga bisa minum teh untuk membantu saluran sinus terbuka.

Langkah 9
Gunakan akupunktur, jika Anda mengalami sakit kepala yang sering dan ingin mendapatkan bantuan tanpa obat. Cari seorang dokter yang merupakan ahli akupunktur yang berkualitas untuk membatu sakit anda.

Comments

Benjolan Kecil pada Bibir, Ketahui Penyebab dan Solusinya

Benjolan di bibir biasanya perlu ditangani dengan cepat karena sifat tidak menyenangkan dan dampak negatif pada penampilan. Benjolan bisa datang dalam bercak kecil baik pada bibir atas atau bawah. Kadang-kadang, meskipun, kedua bibir yang terpengaruh. Mereka memiliki benjolan di bibir mereka lebih peduli jika mereka luka dingin. Tapi ada banyak kemungkinan penyebab lain selain jenis STD (penyakit menular seksual) infeksi. Penyebab benjolan di bibir Benjolan bibir yang ringan sampai yang serius penyebab. Berikut adalah beberapa penyebab yang paling umum: Dingin luka - Ini adalah infeksi yang disebabkan oleh HSV-1 (herpes simplex virus 1). Atau dikenal sebagai herpes oral, cold sores ditandai dengan lepuh lisan baik pada permukaan bibir atau dinding dalam mulut. Lepuh sangat rapuh dan bisa pecah dengan mudah, meninggalkan permukaan bibir kasar yang akan merasakan dan terlihat sama selama sekitar dua minggu atau lebih. Ini adalah infeksi yang sangat umum yang mempengaruhi banyak oran...

Cara Mengobati Gatal Kemerahan di Seluruh Tubuh

Ini adalah fakta bahwa banyak orang memiliki alergi. Akibatnya, setiap kali mereka dihadapkan pada item atau materi yang mereka alergi terhadapnya, mereka cenderung untuk mengembangkan tanda-tanda dan gejala dari reaksi hipersensitivitas. Bintik merah gatal di seluruh tubuh adalah contoh umum dari alergi. Bintik ini cenderung muncul di dada, lengan, di belakang, atau di daerah perut. Tapi sayangnya, gejala ini juga bisa timbul dari penyebab lain selain alergi biasa. Penyebab bintik gatal merah Bintik merah gatal di seluruh tubuh dapat terjadi akibat kondisi berbagai penyakit seperti: Kudis - Ini adalah infeksi yang disebabkan oleh parasit Sarcoptes scabiei. Penyakit ini menular dan ditandai dengan gatal yang ekstrim pada kulit. Trek liang dari tungau tampaknya mirip dengan gigitan seekor nyamuk yang khas. Gatal memburuk di malam hari dan selama kondisi cuaca hangat. Ruam kudis biasanya muncul di beberapa daerah, termasuk tangan, bokong, punggung, alat kelamin, dan kaki. Ga...

Sakit Otot Betis Dan Cara Mengatasinya Dengan Benar

Otot-otot betis berada di bagian belakang kaki, membentang antara lutut dan tendon Achilles. Sebuah betis sakit yang dialami ketika ada rasa yang abnormal dirasakan di wilayah itu. Hal ini dapat menjadi rasa sakit , rasa nyeri, berdenyut, atau kesemutan. Nyeri atau ketidaknyamanan dapat terjadi sebagai akibat dari cedera, trauma, berjalan berlebihan dan olahraga. Apa yang menyebabkan otot betis sakit? Penyebab otot betis sakit dapat dibagi menjadi dua kelompok: cedera atau kesehatan. Cedera penyebabnya meliputi trauma untuk otot betis. Penyebab medis termasuk berbagai kondisi yang baik menyebabkan sakit otot sebagai gejala. Cedera : Sebuah ketegangan otot betis adalah cedera umum yang menyebabkan rasa nyeri. Hal ini terjadi ketika otot-otot betis yang berlebihan dan otot-otot menjadi robek. Hal ini menyebabkan pembengkakan, nyeri akut, dan memar. Nyeri ini akan diperparah ketika berjalan, peregangan, atau berdiri berjinjit. Otot kram kejang bisa sangat menyakitkan. kram tidak s...

Informasi Kesehatan Terbaru

Search This Blog