Mengatasi Sakit Kepala Tanpa Menggunakan Obat

Mengatasi Sakit Kepala Tanpa Menggunakan Obat

1. Kopi

Sebuah uji klinis di Illinois menemukan bahwa kafein, mengurangi pembengkakan pembuluh darah, dan dapat mengurangi baik intensitas dan frekuensi sakit kepala. Cobalah menghirup secangkir kopi untuk bantuan sakit kepala.

2. Kompres Kepala

Untuk mengobati sakit kepala yang disebabkan oleh kontraksi di kepala dan leher, dan dibawa oleh antara stres, kecemasan, dan kurang tidur. Namun tanpa menggunakan obat-obatan, anda bisa mengatasinya dengan cara celupkan kain lap dalam air panas, peras, dan melipat menjadi kompres. Sekarang letakkan di dahi atau bagian belakang leher Anda untuk mengendurkan otot yang ketat.

3. Pijatan

Gunakan jari tengah Anda untuk memijat titik-titik wajah Anda. Pijat dengan alur melingkar searah jarum jam selama 2 atau 3 menit untuk memberikan bantuan untuk sakit kepala Anda.

4. Memberikan Kenyamanan Pada Kaki Anda

Darah yang ditarik ke bawah tubuh akan mengurangi tekanan dalam pembuluh darah kepala dan itu berada pada ujung kaki anda. Untuk membantu menenangkan sakit kepala anda, rendam kaki Anda dalam bak kecil yang diisi dengan air panas yang dicampur dengan bubuk mustard untuk bantuan sakit kepala. Setelah setengah jam atau lebih angakat, dan kering kaki Anda.

5. Jahe

Jahe bekerja baik terutama untuk migrain. Membuat teh jae dengan menuangkan 3 gelas air dan 2 sendok makan jahe parut. Masak dan biarkan 4 sampai 5 menit, lalu saring dengan saringan kecil ke cangkir teh.

6. Ikat Kepala

Mengikat kepala dengan scarf, dasi, atau bandana erat di dahi Anda untuk mengurangi aliran darah ke kulit kepala Anda, dan Anda akan merasa sedikit bantuan setelah beberapa menit.

Comments

Benjolan Kecil pada Bibir, Ketahui Penyebab dan Solusinya

Benjolan di bibir biasanya perlu ditangani dengan cepat karena sifat tidak menyenangkan dan dampak negatif pada penampilan. Benjolan bisa datang dalam bercak kecil baik pada bibir atas atau bawah. Kadang-kadang, meskipun, kedua bibir yang terpengaruh. Mereka memiliki benjolan di bibir mereka lebih peduli jika mereka luka dingin. Tapi ada banyak kemungkinan penyebab lain selain jenis STD (penyakit menular seksual) infeksi. Penyebab benjolan di bibir Benjolan bibir yang ringan sampai yang serius penyebab. Berikut adalah beberapa penyebab yang paling umum: Dingin luka - Ini adalah infeksi yang disebabkan oleh HSV-1 (herpes simplex virus 1). Atau dikenal sebagai herpes oral, cold sores ditandai dengan lepuh lisan baik pada permukaan bibir atau dinding dalam mulut. Lepuh sangat rapuh dan bisa pecah dengan mudah, meninggalkan permukaan bibir kasar yang akan merasakan dan terlihat sama selama sekitar dua minggu atau lebih. Ini adalah infeksi yang sangat umum yang mempengaruhi banyak oran...

Cara Mengobati Gatal Kemerahan di Seluruh Tubuh

Ini adalah fakta bahwa banyak orang memiliki alergi. Akibatnya, setiap kali mereka dihadapkan pada item atau materi yang mereka alergi terhadapnya, mereka cenderung untuk mengembangkan tanda-tanda dan gejala dari reaksi hipersensitivitas. Bintik merah gatal di seluruh tubuh adalah contoh umum dari alergi. Bintik ini cenderung muncul di dada, lengan, di belakang, atau di daerah perut. Tapi sayangnya, gejala ini juga bisa timbul dari penyebab lain selain alergi biasa. Penyebab bintik gatal merah Bintik merah gatal di seluruh tubuh dapat terjadi akibat kondisi berbagai penyakit seperti: Kudis - Ini adalah infeksi yang disebabkan oleh parasit Sarcoptes scabiei. Penyakit ini menular dan ditandai dengan gatal yang ekstrim pada kulit. Trek liang dari tungau tampaknya mirip dengan gigitan seekor nyamuk yang khas. Gatal memburuk di malam hari dan selama kondisi cuaca hangat. Ruam kudis biasanya muncul di beberapa daerah, termasuk tangan, bokong, punggung, alat kelamin, dan kaki. Ga...

Sakit Otot Betis Dan Cara Mengatasinya Dengan Benar

Otot-otot betis berada di bagian belakang kaki, membentang antara lutut dan tendon Achilles. Sebuah betis sakit yang dialami ketika ada rasa yang abnormal dirasakan di wilayah itu. Hal ini dapat menjadi rasa sakit , rasa nyeri, berdenyut, atau kesemutan. Nyeri atau ketidaknyamanan dapat terjadi sebagai akibat dari cedera, trauma, berjalan berlebihan dan olahraga. Apa yang menyebabkan otot betis sakit? Penyebab otot betis sakit dapat dibagi menjadi dua kelompok: cedera atau kesehatan. Cedera penyebabnya meliputi trauma untuk otot betis. Penyebab medis termasuk berbagai kondisi yang baik menyebabkan sakit otot sebagai gejala. Cedera : Sebuah ketegangan otot betis adalah cedera umum yang menyebabkan rasa nyeri. Hal ini terjadi ketika otot-otot betis yang berlebihan dan otot-otot menjadi robek. Hal ini menyebabkan pembengkakan, nyeri akut, dan memar. Nyeri ini akan diperparah ketika berjalan, peregangan, atau berdiri berjinjit. Otot kram kejang bisa sangat menyakitkan. kram tidak s...

Informasi Kesehatan Terbaru

Search This Blog