Mengobati Gejala Flu Dengan Aman, Cepat dan Alami

Beberapa makanan dibawah ini baik untuk disantap saat anda atau anak-anak anda terkena gejala flu:

1. es loli

Sebuah es loli es dapat menenangkan sakit tenggorokan, bengkak, atau kering. Hal ini juga dapat membantu Anda tetap terhidrasi, yang merupakan kunci ketika flu. Carilah es loli yang terbuat dari jus buah 100% untuk memastikan Anda mendapatkan nutrisi penting.

2. Sandwich

Sandwich adalah makanan kaya akan protein, penting untuk nutrisi tubuh anda. Makan dapat membantu memberikan energi tubuh Anda untuk melawan penyakit.

3. Jus Sayuran

Membuat dan makan salad mungkin salah satu hal terakhir yang Anda lakukan untuk pulih dari sakit flu. Jus sayuran kaya akan antioksidan yang dapat meningkatkan kekebalan tubuh dan menjaga diri terhidrasi.

4. Sup Ayam

Bergizi dan hydrating, sup ayam dapat membantu penyembuhan dan memiliki efek anti-inflamasi ringan. Penelitian telah menemukan bahwa sup ayam panas dapat meningkatkan kemampuan silia, rambut-seperti bagian kecil dari saluran hidung, untuk melindungi tubuh dari bakteri dan virus flu.

5. Bawang putih

Bawang putih bisa menjadi pilihan yang baik untuk obat sakit flu. Bawang putih memiliki sifat antimikroba dan merangsang kekebalan tubuh. Ambil beberapa siung bawang putih dan campurkan pada masakan anda.

6. Jahe

Sakit perut? Mual, dan Flu? Jahe adalah obat rumah yang sering digunakan untuk mengobati gejala ini. Beberapa studi menunjukkan hal itu dapat membantu melawan peradangan dan memberikan kekebalan tubuh terhadap virus atau bakteri.

7. Teh Hangat atau Panas

Teh hitam menawarkan antioksidan melawan penyakit. Dan menghirup uap teh dapat membantu mengurangi kemacetan pada hidung anda. Tambahkan sesendok madu dan perasan lemon untuk membantu menenangkan sakit tenggorokan.

8. Pisang

Pisang berguna meredakan sakit pada tubuh anda seperti mual, muntah, dan diare, yang merupakan gejala yang terjadi pada anak-anak dengan danganya flu pada mereka.

9. Roti Bakar

Mereka bisa menjadi makanan yang mudah ketika Anda melawan penyakit. Dengan menambakan roti bakar dengan sup ayam, anda akan mendapatkan pengobatan yang sempurna untuk rasa lapar dan sakit flu anda.

10. Minuman Sehat

Jika nafsu makan telah kembali, carilah minuman bebas laktosa dengan setidaknya 6 gram protein dan rendah gula. Minuman seperti strawberry dan cokelat dapat membuat anda mendapatkan vitamin, nutrisi, dan kalori lebih banyak.

Comments

Benjolan Kecil pada Bibir, Ketahui Penyebab dan Solusinya

Benjolan di bibir biasanya perlu ditangani dengan cepat karena sifat tidak menyenangkan dan dampak negatif pada penampilan. Benjolan bisa datang dalam bercak kecil baik pada bibir atas atau bawah. Kadang-kadang, meskipun, kedua bibir yang terpengaruh. Mereka memiliki benjolan di bibir mereka lebih peduli jika mereka luka dingin. Tapi ada banyak kemungkinan penyebab lain selain jenis STD (penyakit menular seksual) infeksi. Penyebab benjolan di bibir Benjolan bibir yang ringan sampai yang serius penyebab. Berikut adalah beberapa penyebab yang paling umum: Dingin luka - Ini adalah infeksi yang disebabkan oleh HSV-1 (herpes simplex virus 1). Atau dikenal sebagai herpes oral, cold sores ditandai dengan lepuh lisan baik pada permukaan bibir atau dinding dalam mulut. Lepuh sangat rapuh dan bisa pecah dengan mudah, meninggalkan permukaan bibir kasar yang akan merasakan dan terlihat sama selama sekitar dua minggu atau lebih. Ini adalah infeksi yang sangat umum yang mempengaruhi banyak oran...

Cara Mengobati Gatal Kemerahan di Seluruh Tubuh

Ini adalah fakta bahwa banyak orang memiliki alergi. Akibatnya, setiap kali mereka dihadapkan pada item atau materi yang mereka alergi terhadapnya, mereka cenderung untuk mengembangkan tanda-tanda dan gejala dari reaksi hipersensitivitas. Bintik merah gatal di seluruh tubuh adalah contoh umum dari alergi. Bintik ini cenderung muncul di dada, lengan, di belakang, atau di daerah perut. Tapi sayangnya, gejala ini juga bisa timbul dari penyebab lain selain alergi biasa. Penyebab bintik gatal merah Bintik merah gatal di seluruh tubuh dapat terjadi akibat kondisi berbagai penyakit seperti: Kudis - Ini adalah infeksi yang disebabkan oleh parasit Sarcoptes scabiei. Penyakit ini menular dan ditandai dengan gatal yang ekstrim pada kulit. Trek liang dari tungau tampaknya mirip dengan gigitan seekor nyamuk yang khas. Gatal memburuk di malam hari dan selama kondisi cuaca hangat. Ruam kudis biasanya muncul di beberapa daerah, termasuk tangan, bokong, punggung, alat kelamin, dan kaki. Ga...

Sakit Otot Betis Dan Cara Mengatasinya Dengan Benar

Otot-otot betis berada di bagian belakang kaki, membentang antara lutut dan tendon Achilles. Sebuah betis sakit yang dialami ketika ada rasa yang abnormal dirasakan di wilayah itu. Hal ini dapat menjadi rasa sakit , rasa nyeri, berdenyut, atau kesemutan. Nyeri atau ketidaknyamanan dapat terjadi sebagai akibat dari cedera, trauma, berjalan berlebihan dan olahraga. Apa yang menyebabkan otot betis sakit? Penyebab otot betis sakit dapat dibagi menjadi dua kelompok: cedera atau kesehatan. Cedera penyebabnya meliputi trauma untuk otot betis. Penyebab medis termasuk berbagai kondisi yang baik menyebabkan sakit otot sebagai gejala. Cedera : Sebuah ketegangan otot betis adalah cedera umum yang menyebabkan rasa nyeri. Hal ini terjadi ketika otot-otot betis yang berlebihan dan otot-otot menjadi robek. Hal ini menyebabkan pembengkakan, nyeri akut, dan memar. Nyeri ini akan diperparah ketika berjalan, peregangan, atau berdiri berjinjit. Otot kram kejang bisa sangat menyakitkan. kram tidak s...

Informasi Kesehatan Terbaru

Search This Blog