Tips Alami Mengatasi Bau Badan

Tips Alami Mengatasi Bau Badan



     Bau badan yang berlebihan dapat menjadi sumber ketidaknyamanan yang besar bagi orang lain dan sangat memalukan bagi mereka yang memilikinya. Bau yang kuat dan tidak menyenangkan berasal dari tubuh ketika keringat bercampur dengan bakteri.

     Beberapa penyebab lain dari bau badan termasuk kebersihan yang buruk, kekurangan gizi, masalah pencernaan seperti sembelit kronis, dan masalah medis yang mendasari, seperti gangguan genetik metabolisme, penyakit hati, atau diabetes.

Tapi tenang, Ada beberapa solusi sederhana yang ampuh mengatasi masalah anda tentang bau badan:

1. Baking Soda
Baking soda membantu menyerap kelembaban dari kulit, dapat menyerap keringat dan mengurangi bau badan. Plus, membunuh bakteri dan bekerja seperti deodoran alami.

     Campurkan satu sendok makan baking soda dan jus lemon. Oleskan ke ketiak dan bagian tubuh lain di mana Anda berkeringat berlebihan. Biarkan selama beberapa menit dan mencucinya dengan air. Lakukan ini sekali sehari selama beberapa minggu.
  

2. Apple Cider Vinegar (Cuka Sari Apel)
Cuka sari apel adalah bahan antibakteri yang kuat. Hal ini juga membantu menghilangkan bau badan dengan menyeimbangkan tingkat pH kulit Anda.

    tambahkan satu cangkir cuka sari apel untuk air mandi hangat. Rendam dalam tubuh anda selama 10 menit sekali sehari.
     Anda juga dapat menambahkan dua sendok teh cuka sari apel bersama dengan sedikit madu ke segelas air hangat. Minum tiga kali sehari sebelum makan.


3. Lemon Juice
Jus lemon sangat bagus untuk mengobati bau badan. Kandungan asam pada jus lemon membantu menurunkan tingkat pH kulit, dan membuat sulit bagi bakteri penghasil bau untuk bertahan hidup.

     Jika Anda memiliki kulit sensitif, Anda bisa mencairkan jus dari setengah lemon dalam satu setengah cangkir air dan menerapkannya pada ketiak Anda menggunakan bola kapas. Biarkan selama 10 menit, dan kemudian mencucinya dengan air. Lakukan ini sekali sehari.


4. Rosemary
Rosemary menghambat pertumbuhan bakteri penyebab bau. Hal ini juga mengandung mentol dan klorofil, yang memiliki sifat deodoran alami yang menetralisir bau badan yang kuat.

    campurkan delapan sampai 10 tetes minyak esensial rosemary dalam satu ons air dan menerapkannya di bawah lengan Anda sebagai deodoran.

Catatan: Jika rosemary menyebabkan jenis iritasi, hentikan penggunaannya.


5. Sage
sage dapat digunakan untuk memerangi bau badan. Sage mengurangi aktivitas kelenjar keringat dan merupakan agen antibakteri yang mencegah bakteri berkembang dari pada kulit Anda.

     tambahkan dua sendok makan sage kering, empat cangkir air panas dan biarkan selama 10 menit. Ketika mendingin, gunakan untuk pada ketiak Anda. Lakukan ini dua kali sehari sampai Anda mendapatkan hasil yang positif.

Catatan: Sage tidak harus digunakan oleh ibu hamil atau menyusui.


6. Witch Hazel
Witch hazel dapat menurunkan tingkat pH kulit dan membuat bakteri penyebab bau untuk mati.

     Rendam bola kapas di witch hazel.
     Oleskan di bawah lengan Anda.
     Lakukan ini setiap kali tubuh Anda bau. Ini akan bekerja seperti antiperspirant.


7. Tea Tree Oil
Minyak pohon teh memiliki antibakteri serta sifat antiseptik untuk membunuh bakteri pada kulit dan menghilangkan bau badan.

     Tambahkan dua tetes minyak pohon teh ke satu ons (dua sendok makan) ke dalam air.
     Tuangkan larutan ke dalam botol semprot dan menggunakannya sebagai deodoran.

Catatan: Mereka yang memiliki kulit yang sangat sensitif harus menghindari menggunakan minyak pohon teh.


8. lobak
Lobak memiliki sifat antibakteri yang membantu membunuh bakteri penyebab bau. Plus, mereka adalah sumber yang baik dari vitamin C dan banyak nutrisi lain yang membantu memerangi bau badan.

     Potong dua atau tiga lobak menjadi potongan kecil dan menempatkan mereka dalam blender untuk membuat pasta.
     Masukan pasta ke dalam saringan dan tekan dengan sendok untuk hasil yang lebih lembut.
     Terapkan jus ini untuk ketiak dan daerah selangkangan.
     Biarkan hingga kering, dan kemudian bilas dengan air hangat.
     Gunakan obat ini setiap pagi untuk menjaga diri bebas dari bau badan selama setidaknya 10 jam.


9. Tomat
Tomat memiliki sifat antiseptik yang dapat membunuh bakteri penyebab bau badan. Mereka juga membantu mengecilkan pori-pori dan mengurangi keringat.

     Lembut menghancurkan tujuh sampai delapan tomat.
     Tekan tomat hancur pada saringan untuk mengekstrak jus.
     Tambahkan jus segar diekstraksi ini ke ember penuh air.
     Menggunakannya untuk mandi.
 

10. Wheatgrass
Wheatgrass mengandung banyak klorofil yang memiliki efek penghilang bau. Hal ini juga membantu menghilangkan racun dalam tubuh anda.

     Campurkan satu atau dua sendok makan jus wheatgrass dalam satu cangkir air.
     Minum pada waktu perut kosong di pagi hari.
     Ikuti rutinitas ini setiap hari sampai bau badan hilang.

Peringatan: Sebagai Wheatgrass memiliki rasa yang sangat kuat, mungkin tidak cocok bagi sebagian orang.


Seiring dengan obat ini, Anda perlu menjaga kebersihan yang tepat dan mengikuti diet seimbang untuk menyingkirkan bau badan. Selain melakukan tips-tips diatas anda dapat menjaga keseimbangan bau badan anda dengan:

     Mandi setidaknya sekali sehari.
     Selalu mencuci pakaian Anda setelah dipakai.
     Jangan memakai sepatu yang ketat dan hindari memakai sepatu untuk jangka waktu yang lama.
     Mengelola stres Anda dan kemarahan karena dapat menyebabkan lebih banyak berkeringat.
     Memilih pakaian katun daripada kain sintetis untuk menghindari perangkapnya keringat dan kelembaban.
     Minum banyak air untuk membilas racun dari tubuh Anda.