Skip to main content

Cara Alami Atasi Flu

By

Cara Alami Atasi Flu


Pelajari cara untuk mengobati flu Anda dengan teknik alami yang membuat anda merasa lebih baik:

A. Mengobati dengan Air
1. Minum cairan hangat. Alasan hidung Anda memiliki pilek adalah bahwa tubuh Anda bekerja untuk mengusir virus flu dari sistem anda. Minum cairan hangat menipiskan lendir, yang memungkinkan untuk mengalir lebih bebas.



     Minum air hangat dengan lemon dan obat alami seperti madu akan menghidrasi tubuh dan mendorong virus pergi.

Minum teh herbal. Chamomile, mint, dan teh jahe. Masing-masing memiliki sifat yang menenangkan tenggorokan dan bertindak sebagai dekongestan ringan.



Minum sup hangat. Sup ayam membantu  sinus Anda dan menyediakan makanan pada tubuh anda. Sup bawang putih juga bermanfaat, karena bawang putih dapat bertindak sebagai dekongestan. Tumis bawang putih dalam minyak zaitun, tambahkan ayam atau kaldu sayuran, didihkan selama sepuluh menit, dan minum selagi hangat.



2. Ambil mandi air hangat. Uap dari air membantu melonggarkan lendir dan menenangkan tekanan di dada, tenggorokan dan sinus.



     Anda juga dapat memberikan diri Anda perawatan uap dengan memanaskan panci air. Membawa pot mendidih, lalu kecilkan api. Tempatkan wajah Anda di atas panci dan biarkan uap memasuki mulut dan hidung. Tambahkan beberapa tetes peppermint atau minyak esensial lain untuk membantu mengurangi kemacetan sinus Anda.

     Cobalah mencelupkan kain yang dibasahi air hangat dan meletakkannya di atas wajah Anda sampai dingin jika Anda berada jauh dari rumah dan membutuhkan perawatan uap.


3. Gunakan neti pot atau tehnik irigasi hidung . Perawatan alami ini digunakan untuk menyiram lendir dari sistem anda menggunakan solusi sederhana air dan garam.


     Neti pot dapat dibeli di toko-toko obat atau toko makanan kesehatan.
     Membuat larutan 1/2 sendok teh garam kosher dan satu cangkir air.
     Berdiri di atas wastafel, ujung kepala ke satu sisi, tempatkan spot neti pot dalam satu lubang hidung. Tuangkan larutan ke dalam lubang hidung Anda dan biarkan mengalir keluar lubang hidung lainnya sampai lendir di rongga hidung Anda habis.
     Isi neti pot lagi dan ulangi dengan lubang hidung lainnya.


B. Menggunakan Obat Alami atau Herbal

1. Beberapa obat herbal yang biasa dijual di toko makanan kesehatan telah terbukti membantu mencegah dan mengobati flu biasa.

     Echinacea dapat membantu meringankan gejala infeksi pernapasan. Hal ini dijual dalam berbagai bentuk: sebagai ekstrak, teh, atau bahan dalam tablet hisap alami.

     Ambil ginseng. Menggigit pada akar ginseng ketika Anda merasa flu, atau minum dalam bentuk teh untuk menenangkan tenggorokan Anda.


     Minum teh elderberry. Obat dingin Eropa ini dibuat dengan bunga-bunga dan daun peppermint tua. Ini meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan membantu gejala flu pergi lebih cepat.


2. Toko makanan kesehatan menjual lozenges dibuat dengan madu, mint, dan bahan-bahan alami lainnya. Mereka membantu menangani masalah pada tenggorokan dan memberikan nutrisi penting yang Anda butuhkan untuk mengalahkan flu Anda.


     Jika Anda tidak ingin membeli lozenges, Anda dapat membuat sendiri di rumah.

         Tuangkan 1/2 cangkir madu dan beberapa tetes ekstrak peppermint ke dalam panci kecil.
         Tempatkan panci di atas api sedang tinggi dan campurkan madu saat mendidih, aduk sepanjang waktu.
         Gunakan termometer untuk memeriksa suhu, dan menghapus madu dari panas saat mencapai 300 derajat F (149 derajat C).
         Gunakan satu sendok teh untuk menuangkan tetes madu ke kertas perkamen. Memungkinkan mereka untuk mengeras, kemudian menggunakannya sebagai obat batuk.

3. Membuat toddy panas adalah minuman koktail yang dibuat dengan brendi dan lemon. Obat batuk buatan sendiri ini akan membersihkan sinus Anda dan membantu Anda tidur lebih baik. Mencampur bahan berikut:



     1 ons brendi
     2 sendok makan madu
     Jus lemon 1/4
     1/2 cangkir air panas
Labels:
Location: Bantul, Bantul, Bantul, Bantul, Daerah Istimewa Yogyakarta 55711, Indonesia

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Benjolan Kecil pada Bibir, Ketahui Penyebab dan Solusinya

By
Benjolan di bibir biasanya perlu ditangani dengan cepat karena sifat tidak menyenangkan dan dampak negatif pada penampilan. Benjolan bisa datang dalam bercak kecil baik pada bibir atas atau bawah. Kadang-kadang, meskipun, kedua bibir yang terpengaruh. Mereka memiliki benjolan di bibir mereka lebih peduli jika mereka luka dingin. Tapi ada banyak kemungkinan penyebab lain selain jenis STD (penyakit menular seksual) infeksi. Penyebab benjolan di bibir Benjolan bibir yang ringan sampai yang serius penyebab. Berikut adalah beberapa penyebab yang paling umum: Dingin luka - Ini adalah infeksi yang disebabkan oleh HSV-1 (herpes simplex virus 1). Atau dikenal sebagai herpes oral, cold sores ditandai dengan lepuh lisan baik pada permukaan bibir atau dinding dalam mulut. Lepuh sangat rapuh dan bisa pecah dengan mudah, meninggalkan permukaan bibir kasar yang akan merasakan dan terlihat sama selama sekitar dua minggu atau lebih. Ini adalah infeksi yang sangat umum yang mempengaruhi banyak oran...
12 comments
Read more

Cara Mengobati Gatal Kemerahan di Seluruh Tubuh

By
Ini adalah fakta bahwa banyak orang memiliki alergi. Akibatnya, setiap kali mereka dihadapkan pada item atau materi yang mereka alergi terhadapnya, mereka cenderung untuk mengembangkan tanda-tanda dan gejala dari reaksi hipersensitivitas. Bintik merah gatal di seluruh tubuh adalah contoh umum dari alergi. Bintik ini cenderung muncul di dada, lengan, di belakang, atau di daerah perut. Tapi sayangnya, gejala ini juga bisa timbul dari penyebab lain selain alergi biasa. Penyebab bintik gatal merah Bintik merah gatal di seluruh tubuh dapat terjadi akibat kondisi berbagai penyakit seperti: Kudis - Ini adalah infeksi yang disebabkan oleh parasit Sarcoptes scabiei. Penyakit ini menular dan ditandai dengan gatal yang ekstrim pada kulit. Trek liang dari tungau tampaknya mirip dengan gigitan seekor nyamuk yang khas. Gatal memburuk di malam hari dan selama kondisi cuaca hangat. Ruam kudis biasanya muncul di beberapa daerah, termasuk tangan, bokong, punggung, alat kelamin, dan kaki. Ga...
5 comments
Read more

Sakit Otot Betis Dan Cara Mengatasinya Dengan Benar

By
Otot-otot betis berada di bagian belakang kaki, membentang antara lutut dan tendon Achilles. Sebuah betis sakit yang dialami ketika ada rasa yang abnormal dirasakan di wilayah itu. Hal ini dapat menjadi rasa sakit , rasa nyeri, berdenyut, atau kesemutan. Nyeri atau ketidaknyamanan dapat terjadi sebagai akibat dari cedera, trauma, berjalan berlebihan dan olahraga. Apa yang menyebabkan otot betis sakit? Penyebab otot betis sakit dapat dibagi menjadi dua kelompok: cedera atau kesehatan. Cedera penyebabnya meliputi trauma untuk otot betis. Penyebab medis termasuk berbagai kondisi yang baik menyebabkan sakit otot sebagai gejala. Cedera : Sebuah ketegangan otot betis adalah cedera umum yang menyebabkan rasa nyeri. Hal ini terjadi ketika otot-otot betis yang berlebihan dan otot-otot menjadi robek. Hal ini menyebabkan pembengkakan, nyeri akut, dan memar. Nyeri ini akan diperparah ketika berjalan, peregangan, atau berdiri berjinjit. Otot kram kejang bisa sangat menyakitkan. kram tidak s...
12 comments
Read more