Makanan Yang Mempengaruhi Gigi Putih

Makanan Yang Mempengaruhi Gigi Putih


1. Teh dan Gigi Anda

Teh adalah minuman yang sehat, tetapi mungkin tidak menjadi pilihan terbaik untuk menjaga gigi Anda tetap putih. Dokter gigi mengatakan minuman itu dapat menyebabkan noda lebih daripada kopi. Zat pada teh yang disebut denagan nama enamel menyebabkan noda pada permukaan gigi anda.

2. Saus

Mereka mungkin lezat, tapi saus miliki zat pewarna yang pekat menyebabkan noda tertinggal pada gigi anda. Sikat dan bilas segera setelah makan-makanan dengan saus.

3. Minuman Olahraga

Makanan dan minuman yang bersifat asam juga dapat mempengaruhi gigi Anda. Minuman energi dalam aktifitas olahraga anda dapat mengikis enamel pada gigi. Minumlah air putih selama latihan, itu merupaka pilihan yang lebih baik utnuk kesehatan gigi anda.

4. Anggur

Tidaklah mengherankan bahwa anggur merah, minuman asam dikenal berwarna gelap akan menghitamkan gigi. Anggur putih yang memiliki lebih banyak asam juga bisa berkontribusi merusak gigi putih anda.

5. Buah Tertentu

Buah pucat, seperti anggur putih dan cranberry putih, cenderung menyebabkan noda dan mereka memiliki asam yang dapat menyakiti enamel gigi Anda, sehingga menyikat gigi anda setelah makan buah-buahan ini adalah langkah yang tepat untuk melindungi gigi putih anda.

6. Soda, Cola, dan Minuman berkarbonasi Lainnya

Asam dan pewarna minuman ini dapat menyebabkan noda serius, dan bahan kimia yang menambah rasa juga bisa menggerogoti enamel Anda. Jadi coba pikir kembali saat ingin minum-minuman ini.

7. Permen

Jika Anda pengemar rasa manis - seperti permen keras, permen karet, atau es loli yang membuat perubahan warna pada lidah Anda, ini bisa memberikan noda pada gigi anda.

8. Jangan bermain dengan makanan di mulut

Jangan biarkan makanan dan minuman penyebab noda berlama-lama di mulut Anda. Mengunyahnya dengan baik dan telan, jangan kunyah terlalu lama diu mulut.

9. Bilas dan cuci mulut anda Setelah Makan

Desir mulut Anda dengan air setelah Anda makan atau minum sesuatu yang dapat menodai gigi. Menunggu satu jam sebelum Anda menyikatnya setelah makan-makanan asam.