Sakit Kepala Migren
Migrain terkait dengan beberapa faktor seperti pembukaan dan penyempitan pembuluh darah di kepala dan berkaitan dengan gen yang mengontrol aktivitas beberapa sel-sel otak. Serangan migrain diyakini dimulai di otak, dan melibatkan jalur saraf dan bahan kimia.
Serangan migrain dapat dipicu oleh bebrapa faktor dibawah ini:
Stres dan kecemasan.
Kekurangan makanan atau tidur.
Paparan cahaya terang dan berkedip-kedip.
Menstruasi, perubahan hormonal, penggunaan kontrasepsi oral (pada wanita).
Makanan tertentu seperti coklat, keju, anggur merah, bawang, daging, ikan asap. makanan yang mengandung monosodium glutamat (MSG) dan alkohol dapat memicu serangan.
Bau atau parfum tertentu.
Perubahan cuaca.
kebisingan yang berlebihan.
Merokok (aktif atau pasif).
Diagnosis migren biasanya dilakukan dengan menilai pola pembangun sakit kepala, riwayat keluarga dan respon terhadap analgesik yang diambil untuk menghentikan sakit kepala.
Wanita yang memiliki migrain sebelum periode menstruasi mereka harus mengurangi garam dalam diet mereka. Hal ini membantu untuk mengurangi retensi air terkait yang mengurangi sakit kepala anda.
Hindari minuman beralkohol. Alkohol menyebabkan pembuluh darah dalam tubuh untuk memperluas, yang berkontribusi pada sakit migrain.
Jika stres memicu timbulnya migrain, santai dan mengurangi stres dapat membantu.
Sebuah jadwal rutin untuk tidur diperlukan karena kelelahan menyebabkan serangan migren.
Olahraga teratur (misalnya, berjalan dan berenang) dan teknik relaksasi (misalnya, yoga, meditasi) dapat membantu.
Obat-obat yang digunakan untuk mengobati gejala migren:
Anti-emetics- untuk mengurangi mual dan muntah.
obat penenang
Pembunuh rasa sakit Narkotika
Amitriptyline Antidepressants- atau venlafaxine
Tekanan darah medicines- beta blockers (propanolol) atau calcium channel blockers (verapamil)
asam valproik, gabapentin dan topiramate
akupunktur
fisioterapi
yoga
meditasi
Comments
Post a Comment