Informasi Kesehatan Terbaru

Cara Alami untuk Atasi Hidung Tersumbat Sering kali ketika hujan tiba membuat anak-anak kita dan kita sendiri terserang berbagai penyakit, seperti: flu, batuk, panas, masuk angin, hidung mampet, dll. Memang terlihat sepeleh, namaun hidung mampet dapat mengganggu kenyamanaan aktifitas kita. Dibawah ini adalah beberpa langkah untuk mengatasi hidung tersumbat atau macet. Langkah 1 Ambil alat suhu oral untuk menentukan apakah anda terserang demam atau tidak?. Menentukan kemungkinan penyebab kemacetan. Sebuah flu dingin baru-baru ini juga dapat menyebabkan masalah pada kemacetan hidung. Bulu hewan peliharaan dan asap rokok juga akan menyebabkan kemacetan pada beberapa orang. Alergi makanan pun dapat berkontribusi dalam hidung tersumbat. Langkah 2 Jika penyebab adalah iritasi pada hidung, kurangi paparan atau menghapus penyebab alergen. Memiliki humidifier di kamar tidur pada malam hari untuk membantu, Bagi mereka dengan masalah yang berulang-ulang, sistem filtrasi udara di rumah mungkin ...

6 Cara Alami untuk Membantu Kemacetan pada Sinus Anda 1. Gunakan humidifier atau vaporizer "Kelembaban ekstra melalui humidifier dapat memberikan banyak bantuan,". Humidifier membantu memecah kemacetan dengan menambahkan kelembaban ke udara, yang membantu untuk mengencerkan lendir di hidung Anda.  Pastikan untuk menjaga humidifier Anda bersih untuk mencegah pertumbuhan bakteri dan jamur. 2. Bilas Dengan Neti Pot Neti pot adalah sesuatu tetapi baru. Digunakan selama berabad-abad oleh pengguna yoga dan praktisi ayurvedic di India, mengirigasi dalam hidung adalah cara yang lembut dan efektif untuk membersihkan saluran berlendir dan alergen dalam hidung. Untuk menggunakan obat alami ini, mengisi neti pot dengan larutan garam yang terbuat dari air hangat dan garam, kemudian masukkan ke dalam satu lubang hidung saat Anda memiringkan kepala ke sisi lain. 3. Tetap Terhidrasi Banyak orang minum cairan, terutama cairan panas, dapat membantu meringankan hidung tersumbat. Para pe...