Skip to main content

4 Macam Makanan untuk Mengatasi Gejala Iilek dan Flu

By




4 Macam Makanan untuk Mengatasi Gejala Iilek dan Flu


Beberapa makanan, minuman  dapat meringankan gejala bahkan mungkin mengurangi flu dan pilek anda. Seperti:

1. air, jus, dan teh



Pilek dan flu berkembang di tenggorokan dan hidung yang kering, minum banyak cairan sepanjang hari dapat membantu menjaga selaput lendir Anda lembab.

Jika Anda memiliki sakit tenggorokan, siapkan air panas Anda dengan sedikit madu dan lemon untuk mengecilkan jaringan tenggorokan bengkak dan membantu membunuh sel-sel virus. Sedikitnya delapan gelas air putih setiap hari.


2. Sup Ayam


Sup ayam panas meningkatkan suhu di hidung dan tenggorokan, menciptakan lingkungan yang tidak ramah bagi virus. Menurut sebuah studi laboratorium yang dilakukan University of Nebraska Medical Center, sup menghambat sel-sel darah putih yang disebut neutrofil yang dilepaskan dalam jumlah besar ketika Anda memiliki gejla flu. Sel-sel putih ini adalah penyebabkan flu bersarang pada tubuh anda.


3. Bawang putih


Bahan ini mengandung antimikroba yang ampuh menangkis bakteri, virus, dan jamur. Mengunyah cengkeh setiap 3 sampai 4 jam. Anda juga dapat memotong bawang putih menjadi potongan-potongan dan menelan mereka atau hanya menambahkan mereka untuk sup ayam Anda. Tapi biarkan potongan bawang putih selama 10 sampai 15 menit sebelum menambahkannya ke dalam sup. Hal ini akan memungkinkan senyawa terapi untuk terbentuk.


4. Rempah-rempah dan bumbu pedas


Menurut Ayurveda (pengobatan tradisional India), kayu manis, ketumbar, dan jahe sering digunakan untuk membantu memecahkan demam. Anda juga mungkin dapat membuka saluran hidung yang tersumbat. Masing-masing bumbu ini dapat mengecilkan pembuluh darah di hidung dan tenggorokan untuk mengurangi kemacetan sementara.

Cobalah secangkir (250 ml) air panas, dicampur 1/2 sendok teh (2 mL) masing-masing bubuk ketumbar dan kayu manis dengan 1/4 sendok teh (1 mL) bubuk jahe. Biarkan bercampur dan mengendap selama 10 menit, lalu minum.
Labels:
Location: Bantul, Bantul, Bantul, Bantul, Daerah Istimewa Yogyakarta 55711, Indonesia

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Benjolan Kecil pada Bibir, Ketahui Penyebab dan Solusinya

By
Benjolan di bibir biasanya perlu ditangani dengan cepat karena sifat tidak menyenangkan dan dampak negatif pada penampilan. Benjolan bisa datang dalam bercak kecil baik pada bibir atas atau bawah. Kadang-kadang, meskipun, kedua bibir yang terpengaruh. Mereka memiliki benjolan di bibir mereka lebih peduli jika mereka luka dingin. Tapi ada banyak kemungkinan penyebab lain selain jenis STD (penyakit menular seksual) infeksi. Penyebab benjolan di bibir Benjolan bibir yang ringan sampai yang serius penyebab. Berikut adalah beberapa penyebab yang paling umum: Dingin luka - Ini adalah infeksi yang disebabkan oleh HSV-1 (herpes simplex virus 1). Atau dikenal sebagai herpes oral, cold sores ditandai dengan lepuh lisan baik pada permukaan bibir atau dinding dalam mulut. Lepuh sangat rapuh dan bisa pecah dengan mudah, meninggalkan permukaan bibir kasar yang akan merasakan dan terlihat sama selama sekitar dua minggu atau lebih. Ini adalah infeksi yang sangat umum yang mempengaruhi banyak oran...
12 comments
Read more

Cara Mengobati Gatal Kemerahan di Seluruh Tubuh

By
Ini adalah fakta bahwa banyak orang memiliki alergi. Akibatnya, setiap kali mereka dihadapkan pada item atau materi yang mereka alergi terhadapnya, mereka cenderung untuk mengembangkan tanda-tanda dan gejala dari reaksi hipersensitivitas. Bintik merah gatal di seluruh tubuh adalah contoh umum dari alergi. Bintik ini cenderung muncul di dada, lengan, di belakang, atau di daerah perut. Tapi sayangnya, gejala ini juga bisa timbul dari penyebab lain selain alergi biasa. Penyebab bintik gatal merah Bintik merah gatal di seluruh tubuh dapat terjadi akibat kondisi berbagai penyakit seperti: Kudis - Ini adalah infeksi yang disebabkan oleh parasit Sarcoptes scabiei. Penyakit ini menular dan ditandai dengan gatal yang ekstrim pada kulit. Trek liang dari tungau tampaknya mirip dengan gigitan seekor nyamuk yang khas. Gatal memburuk di malam hari dan selama kondisi cuaca hangat. Ruam kudis biasanya muncul di beberapa daerah, termasuk tangan, bokong, punggung, alat kelamin, dan kaki. Ga...
5 comments
Read more

cara menghilangkan jerawat cyst Jerawat bekas scars menghilangkan narben wajah alami rata gesicht narbe sottopelle honestdocs entfernen pimples brufoli tekstur whitehead peau bopeng pickel

By kang roy
If you are looking for Cara Menghilangkan Jerawat Whitehead Blackhead dan Cyst Part 4 - YouTube you've visit to the right page. We have 10 Pics about Cara Menghilangkan Jerawat Whitehead Blackhead dan Cyst Part 4 - YouTube like Cara Menghilangkan Jerawat dan Bekasnya dengan Bahan Alami, Cara Menghilangkan Jerawat Whitehead Blackhead dan Cyst Part 4 - YouTube and also Cara Menghilangkan Jerawat Yang Muncul Di Wajah Karena Pakai Masker. Here it is: Cara Menghilangkan Jerawat Whitehead Blackhead Dan Cyst Part 4 - YouTube www.youtube.com Cara Menghilangkan Jerawat Yang Muncul Di Wajah Karena Pakai Masker www.happinest.id jerawat menghilangkan masker maskne akibat solusinya muncul happinest mascne mondkapjes gezicht tokyoweekender pukkels stephanie 5 Cara Menghilangkan Bekas Jerawat Hitam Di Wajah - Ketahui.com ketahui.com wajah surya tabir pele menghilangkan jerawat hitam bekas envelhecida acnee cicatrici ...
Post a Comment
Read more