7 Tips Baru untuk Mencegah Penyakit Gusi

7 Tips Baru untuk Mencegah Penyakit Gusi

1. Makan-makanan Kaya Kalsuim dan Fosfor.
Makan lebih banyak ayam serta daging lainnya, lalu keju, kacang-kacangan dan susu memberikan manfaat yang bagus untuk tubuh. Semua itu dipercaya dapat memberikan gigi Anda kalsium dan fosfor yang dibutuhkan remineralize enamel.

2. Makan lebih banyak sayuran!
Semua orang tahu kita perlu lebih banyak sayuran dalam makanan kita. Tidak ada keraguan tentang itu, sayuran baik untuk Anda. Vitamin dalam sayuran akan menjaga gigi dan gusi anda tetap kuat dan sehat.

3. Gunakan obat kumur anti-mikroba
Kuncinya di sini adalah menggunakan obat kumur anti-mikroba. Menggunakan setiap hari, dan menggunakannya sekali di pagi hari setelah menyikat gigi, dan lagi sebelum tidur. Gunakan obat kumur non alkohol, karena alkohol dapat mengeringkan mulut Anda dan dapat menyebabkan kerusakan gigi.

4. Sikat Gigi Elektronik
Mencoba sikat gigi elektronik yang memiliki dukungan dari American Dental Association (ADA). Mereka lebih efektif menghilangkan plak dan bakteri dari gigi Anda, dan akan melindungi gusi Anda dari menyikat agresif juga.

5. Menjaga dalam mulut tetap basah
Menjaga aliran air liur setelah makan dengan permen karet bebas gula yang mengandung Xylitol - pemanis alami yang berasal dari tumbuhan. Dapat membantu menjaga tingkat pH netral dalam mulut, dan membantu Anda terhindar dari gigi berlubang.

6. Kawat gigi
Mencoba kawat gigi benar-benar dapat membantu melindungi Anda dari penyakit gusi. Soalnya, gigi bengkok adalah penyumbang besar dalam kerusakan gigi, yang dapat menyebabkan penyakit gusi dengan memungkinkan bakteri dan plak untuk menjajah di daerah di mana gigi Anda tidak selaras.

7. Berhenti Merokok
Merokok berakibat buruk bagi tubuh, gusi dan gigi Anda. Kandungan dalam rokok memberikan bakteri dalam mulut dan gigi lebih cepat berkembang dan membuat rapuh perlindungan gigi pad kuman.

Comments

Bintik Merah di Kaki Karena Alergi

Hal ini sangat umum memiliki bintik-bintik merah pada kaki karena mereka terkena sejumlah alergi dan bahan kimia. Anda dapat memiliki berbagai macam tempat di kaki Anda yang belum tentu mengancam nyawa atau bahkan masalah. Bintik-bintik merah di kaki Anda dapat berbintil atau rata, gatal atau benar-benar menyakitkan. Kadang-kadang lesi merah akan memudar ke patch gelap pada kulit. Bintik-bintik merah di kaki Anda dapat berkumpul di sekitar kaki dan pergelangan kaki atau mereka dapat bekerja dengan cara mereka sampai seluruh kaki, bahkan menyebar ke area lain dari tubuh. Hal ini penting untuk melacak rincian dari bintik-bintik merah di kaki Anda sehingga Anda cukup bisa menjelaskan kepada dokter Anda. Bintik-bintik merah yang bertahan dengan penyebab yang tidak diketahui harus diperiksa oleh dokter. Penyebab umum bintik-bintik Merah di Kaki Dermatitis atopik - dermatitis atopik adalah penyebab paling umum dari bintik-bintik merah pada kaki. Hal ini biasanya sangat gatal, mempenga

Telapak Tangan Gatal Gatal dan Cara Mengatasinya

Telapak tangan gatal merupakan gejala yang umum untuk berbagai gangguan. Sering kali, mereka yang mengalami hal itu dengan mudah dapat mengelola gejala dengan menerapkan krim atau non-farmakologis berarti. Sayangnya, ada beberapa kasus dimana gatal terus berlanjut untuk waktu yang sangat lama dan serius mengganggu Anda dari efektif melakukan sehari-hari Anda kegiatan. Jika hal ini terjadi, yang terbaik adalah bahwa Anda memiliki sendiri diperiksa, sebaiknya oleh dokter kulit terkenal. Penyebab Gatal telapak tangan Memiliki telapak tangan gatal dapat menjadi hasil dari berbagai faktor atau kondisi penyakit. Berikut adalah beberapa gangguan umum yang dapat menyebabkan telapak tangan gatal. Sirosis bilier Primer - Kondisi ini menyebabkan gatal-gatal atau kulit pruritus. Bahkan jika penyakit belum berkembang, salah satu dari tanda-tanda yang paling awal adalah gatal pada telapak tangan dan juga telapak kaki. Tingkat keparahan gatal berfluktuasi karena baik bisa menyerang yang terbu

Cara Mengobati Gatal Kemerahan di Seluruh Tubuh

Ini adalah fakta bahwa banyak orang memiliki alergi. Akibatnya, setiap kali mereka dihadapkan pada item atau materi yang mereka alergi terhadapnya, mereka cenderung untuk mengembangkan tanda-tanda dan gejala dari reaksi hipersensitivitas. Bintik merah gatal di seluruh tubuh adalah contoh umum dari alergi. Bintik ini cenderung muncul di dada, lengan, di belakang, atau di daerah perut. Tapi sayangnya, gejala ini juga bisa timbul dari penyebab lain selain alergi biasa. Penyebab bintik gatal merah Bintik merah gatal di seluruh tubuh dapat terjadi akibat kondisi berbagai penyakit seperti: Kudis - Ini adalah infeksi yang disebabkan oleh parasit Sarcoptes scabiei. Penyakit ini menular dan ditandai dengan gatal yang ekstrim pada kulit. Trek liang dari tungau tampaknya mirip dengan gigitan seekor nyamuk yang khas. Gatal memburuk di malam hari dan selama kondisi cuaca hangat. Ruam kudis biasanya muncul di beberapa daerah, termasuk tangan, bokong, punggung, alat kelamin, dan kaki. Ga

Informasi Kesehatan Terbaru

Search This Blog