Pengobatan Rumah Alami Atasi Diare

Pengobatan Rumah Alami Atasi Diare


Diare merupakan masalah pencernaan yang sering kita jumpai dalam kehidupan sehari-hari. Masalah yang berhubungan dengan sistem pencernaan dan membuat kita merasakan sakit perut yang mendalam. Penyebab dari masalah diare mungkin disebabakan oleh faktor makanan bahkan bisa karena ada masalah dalam sistem pencernaan tubuh anda.

Sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh anda, pola makan, jenis makannan yang akan masuk ke dalam tubuh kita, dan penting untuk mengetahui apa saja yang dapat kita lakukan bila terserang diare karena hal tersebut dapat menolong kita dalam perawatan pertama.


     Mulailah dengan makan makanan seperti kaldu ayam dan Jelly. Kaldu adalah pilihan yang sangat baik, karena memasok tubuh Anda dengan air serta elektrolit dari garam.

     Hindari jus buah. Karena fruktosa dalam kandungan jus dalam jumlah yang besar dapat sulit untuk dicerna oleh tubuh kita.

     Wortel adalah salah sumber yang mengandung pektin. Masak beberapa wortel sampai mereka lunak, kemudian menghaluskan mereka dalam blender dengan sedikit air dan menjadikan mereka seperi makanan bayi. Makan seperempat hingga setengah gelas setiap jam.

     Hindari makanan yang kaya serat, yang sulit untuk dicerna.

     Makan yogurt seperti Lactobacillus acidophilus dan Bifidobacterium. Ini membantu untuk mengembalikan tingkat kesehatan bakteri yang bermanfaat dalam usus Anda.

     Minum teh hitam manis dengan gula. Air panas membantu rehidrasi dan teh dengan kandunga tanin membantu mengurangi peradangan usus.

     Blackberry telah lama digunakan sebagai pengobatan tradisional. Membuat teh blackberry dengan merebus satu atau dua sendok makan blackberry atau daun blackberry kering dalam 1 1/2 gelas air selama 10 menit, lalu saring. Minum secangkir dalam sehari.

     Kapsul goldenseal kering muncul untuk membunuh banyak bakteri E. coli yang menyebabkan diare.


Beberapa tips diatas dapat anda gunakan sebagai langkah awal pengobatan masalah diare, namun perlu diingat untuk selallu menjaga kekebala tubuh, kesehatan tubuh kita agar tidak terserang diarae. MEnjaga pola hidup, makan, dan olahraga dapat mencegah diare datang dan memberikan kita kelancara akan aktifitas yang sudah kita jadwalkan.